2月下旬からジムに通い始めて8ヶ月経ちました。 基本的に体調を崩さない限り、土日の週2回ジムに通って筋トレをしています。 その結果、着実に筋肉量が増え身体が変わってきて、見た目の変化を実感することで自信がついて心も変わってきました！ 今回は、ジ…

こんにちは。ノッポ（@noppo_181）です。 先日、免許を更新してきました。 わたしが住んでいる名古屋市内で免許を更新する場合、手続場所は３つあり、 平針運転免許試験場（天白区） 西警察署（西区） 港警察署（港区） のいずれかを選ぶことになります。 （…

こんにちは！ノッポ（@noppo_181）です。 今回はミニマリストしぶさん（@SIBU__）の著書「手ぶらで生きる。」を紹介します。 手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法 posted with ヨメレバ ミニマリストしぶ サンクチュアリ出版 2018-05-07…